Są pewne zasady, które mogą się przydać nie tylko w nauce do matury, ale w dalszej edukacji, szczególnie w czasie sesji. Dowiedz się, jak traktować swój mózg, by nauczyć się jak najlepiej i jak najwięcej.
1. Pić wodę czystą i niegazowaną. Pij po kilka łyków przed i w trakcie nauki, bo stanowi ona 70-80% naszego organizmu, a mózg zawiera jej aż 90%.
2. Wyznaczać sobie konkretne, małe cele i realne terminy ich realizacji - satysfakcja z osiąganych sukcesów wzmaga motywacje do nauki.
3. Nauczyć się osiągać stan jednoczesnego odprężenia i gotowości.
4. Uczyć się poprzez działanie i tworzenie. Sam rób dla siebie pomoce naukowe.
5. Korzystać z dźwięku i obrazu.
6. Tworzyć mapy skojarzeń zamiast notować linijka w linijkę. W zwartym tekście informacja jest mało widoczna.
7. Znajdź drugiego entuzjastę, bo we dwoje będziecie się wspierać i dopingować. Poza tym wspólna praca daje często lepsze efekty niż samodzielne przedzieranie się przez gąszcz informacji.
8. Pytać, jeżeli czegoś nie rozumiesz.
9. Ćwiczyć, powtarzać i rozmyślać nad tym, czego się uczysz.
10. Tworzyć jak najwięcej haków pamięciowych, które pozwolą Ci „wydobyć" informację z pamięci.
11. Dołączyć do nauki element ludyczny. Baw się, rozwiązuj krzyżówki, graj w różne gry.
12. Ucz innych, pomagaj im, wtedy sam powtarzasz i uczysz się.(artelis.pl)
poleca:
