Warto nauczyć się zdawać egzaminy! W końcu matura to dopiero początek. Na studiach dojdziesz do prawdziwej, studenckiej wprawy. A tymczasem, poznaj kilka złotych rad.
1. Po pierwsze pozytywne emocje:
Dzień przed egzaminem nie męcz umysłu nauką. Zadbaj o psychikę, aby iść na egzamin pozytywnie nastawionym. Możesz obejrzeć ulubiony film, posłuchać dobrej płyty lub iść na spacer z przyjacielem.
2. Ubierz się stosownie:
Chociaż
nie każdy lubi urzędowy strój, wielu egzaminatorów go ceni. Dlatego
lepiej, jeśli mężczyzna wyprasuje koszulę i spodnie, włoży marynarkę,
porządne, ale wygodne buty oraz krawat. Kobieta nie powinna przesadzić z
make-upem, korzystniej będzie, jeśli ubierze się tradycyjnie, najlepiej
radząc się mamy.
3. Pamiętaj o potrzebach fizjologicznych:
Stres
egzaminacyjny wywołuje przyspieszoną przemianę materii, a nie warto
tracić cennych egzaminacyjnych minut na wyjście do toalety pod okiem
egzaminatora. Korzystaj zatem z toalety tuż przed
egzaminem.
4. Nigdy nie poddawaj się przed startem:
Wielu
osobom wydaje się przed egzaminem, że nic nie umieją. To wpływ stresu.
Nie wierz swojemu lękowi. Za chwilę ci przejdzie. Jeśli
frustracja jest duża, wykonaj kilka oddechów. Pod żadnym
pozorem nie wychodź z sali bez zgody komisji.
5. Myśl o sobie:
Nie
patrz, co robią koledzy obok. Nie przejmuj się tymi,
którzy piszą zapamiętale, nie skupiaj się na tych, którzy marnują czas
na głupie uśmiechy i puszczanie oka do sąsiadów. Nie jesteś gorszy od
innych. Każdy ma swój rytm pracy. Jedni zaczynają od razu,
inni potrzebują kilku minut na wyciszenie. Poddaj się własnemu rytmowi i
pracuj zgodnie ze swoim temperamentem - wytrwale do samego końca
egzaminu.
6. Nie bój się egzaminatorów:
Zachowuj się jak
dorosły człowiek, przecież już nim jesteś. Egzaminatorzy, którym
zależy na złym wyniku uczniów, to tylko legenda. Nie bój się
nauczycieli. Patrz im prosto w oczy, mów wyraźnie i głośno. Pewność
siebie jest dowodem, że uczyłeś się do egzaminu i że niczego nie musisz
się wstydzić. Wielu uczniów słabiej przygotowanych osiągnęło dobre
wyniki, ponieważ mówili zdecydowanym głosem. Nie formułuj odpowiedzi w
formie pytań, nie szukaj na siłę potwierdzenia, że to, co mówisz, jest
poprawne.
7. Czytaj uważnie:
Staraj
się dokładnie zrozumieć, co masz zrobić. Celem jest udzielenie
precyzyjnych odpowiedzi na pytania, skup się na tekście i nie
myśl o niczym innym. Czytaj z ołówkiem w ręku, aby zaznaczyć ważne słowa
i dzięki temu skuteczniej odpowiadać. Jeśli wystarczy czasu, powróć do
zaznaczonych słów i sprawdź, czy odpowiedź jest właściwa.
8. Używaj stosownego języka:
Bez
względu na stan swojego ducha, powstrzymaj się od ujawniania irytacji
lub gniewu. Obniżysz poziom własnych wypowiedzi, gdy nie uda ci się
osiągnąć spokoju i opanowania. Pisz życzliwie, mów serdecznie - dzięki
pozytywnemu nastawieniu wprowadzisz miły nastrój i udowodnisz, że zależy
ci na wynikach egzaminu.
9. Wykorzystaj czas:
Na
egzaminie poczujesz ukłucie w żołądek lub inną część ciała i będziesz
chciał wyjść jak najszybciej z sali. Musisz przezwyciężyć tę chęć.
Dopóki jesteś w sali, zawsze coś ci się może przypomnieć, możesz też
odkryć błąd (zacznij czytać swoją pracę od tyłu jak profesjonalni
dziennikarze, a zobaczysz błędy, których nie dostrzegałeś). Gdy
wyjdziesz, na poprawki będzie już za późno.
10. Po egzaminie ustnym powstrzymaj komentarze:
W
sali, gdzie się zdaje egzamin, panuje cisza. Dlatego wszystko, co
powiesz na korytarzu, można usłyszeć. Lepiej, aby komisja nie słyszała,
gdy chwalisz się przed kolegami, że czegoś nie umiałeś, ale zmyślałeś
jak z nut. Wiele osób straciło szansę na wysoką ocenę, gdy krzyknęli, że
nie przeczytali tych lektur, ale tak "wciskali i bajerzyli", że komisja
"łyknęła". Pochwalisz się swoimi metodami zdawania egzaminów, gdy
wyjdziesz ze szkoły.
Źródło: perspektywy.pl
poleca:
